Giá trị của trà xanh

Trà xanhđược mệnh danh là "đồ uống của Trung Quốc". Một số lượng lớn các nghiên cứu khoa học hiện đại đã xác nhận rằng trà có chứa các thành phần sinh hóa liên quan mật thiết đến sức khỏe con người. Chè vằng không chỉ có tác dụng dược lý làm sảng khoái tinh thần, thanh nhiệt, giải nhiệt mùa hè, tiêu thực, long đờm, tiêu nhờn, giảm cân, giải độc, tỉnh táo, sản sinh cơ thể, làm hết khát ... các bệnh tim mạch và mạch máu não, ung thư và các bệnh khác, có tác dụng dược lý nhất định. Các thành phần chính của trà có tác dụng dược lý là polyphenol trong trà, caffein, v.v. Các chức năng cụ thể là:
1. Chống lão hóa
Trà xanhgiúp trì hoãn quá trình lão hóa, polyphenol trong trà có tác dụng chống oxy hóa và hoạt động sinh lý mạnh mẽ, đồng thời là chất quét sạch các gốc tự do trong cơ thể con người. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng 1 mg polyphenol trong trà tương đương với 9 microgram superoxide dismutase trong việc loại bỏ các gốc tự do dư thừa có hại cho cơ thể con người, cao hơn nhiều so với các chất tương tự khác. Các polyphenol trong trà có thể ngăn chặn quá trình peroxy hóa lipid và loại bỏ các enzym hoạt động. Theo kết quả thử nghiệm Okuda Takuyong của Nhật Bản đã khẳng định tác dụng chống lão hóa của polyphenol trong trà mạnh gấp 18 lần so với vitamin E.
2. Ức chế dịch bệnh
Trà xanh giúp ức chế bệnh tim mạch Các polyphenol trong trà đóng một vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa chất béo ở người. Cơ thể con người có hàm lượng cholesterol và triglycerid cao, các bệnh tim mạch như lắng đọng mỡ ở thành trong của mạch máu. Các polyphenol trong trà, đặc biệt là catechin ECG và EGC trong polyphenol trong trà và các sản phẩm ôxy hóa của chúng là theaflavins, v.v., giúp ức chế sự tăng sản mảng bám này, giảm sự hình thành fibrinogen với độ nhớt tăng cường đông máu và giảm đông máu. thông thoáng, từ đó ức chế quá trình xơ vữa động mạch.
3. Làm đẹp và chăm sóc da
Polyphenol trong trà là chất hòa tan trong nước. Rửa mặt bằng nó có thể loại bỏ nhờn trên mặt, làm se lỗ chân lông, khử trùng, khử trùng, chống lão hóa da và giảm tổn thương cho da do bức xạ tia cực tím trong ánh sáng mặt trời.
4. Làm mới tâm trí của bạn
Caffeine trongtrà xanhcó thể kích thích hệ thần kinh trung ương của cơ thể con người, tăng cường quá trình hưng phấn của vỏ não, có tác dụng sảng khoái, minh mẫn. Nó cũng có hiệu quả trong việc giảm đau nửa đầu.
5. Giảm mệt mỏi
Trà xanh có chứa chất chống oxy hóa mạnh mẽ và vitamin C, không chỉ quét các gốc tự do trong cơ thể mà còn tiết ra các hormone chống lại căng thẳng. Một lượng nhỏ caffein chứa trongtrà xanhcó thể kích thích hệ thần kinh trung ương và nâng cao tinh thần. Vì vậy, chúng tôi khuyên bạn nên uống trà xanh vào buổi sáng để tránh làm phiền giấc ngủ.
6. Giảm béo
Bởi vì trà xanh có chức năng quan trọng là giúp tiêu hóa và giảm béo, theo ngôn ngữ thời trang ngày nay, nó rất hữu ích cho việc “giảm cân”. Điều này là do chất caffein trong trà có thể làm tăng tiết dịch vị, có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa. Thêm,trà xanhrất giàu catechin, giúp giảm mỡ bụng.