Những lợi ích sức khỏe cơ bản mà chúng ta có thể nhận được từ trà đen

1. Không được uống nước trà đầu tiên, vì trà bị ô nhiễm bởi thuốc trừ sâu và các chất độc hại khác trong quá trình trồng trọt và chế biến, trên bề mặt nước trà luôn tồn tại một lượng cặn nhất định.

1.Xem màu sắc: Lá chè trắng tươi càng mềm và căng mọng thì mức độ làm trắng càng mạnh, chè khô càng vàng thì chất lượng càng cao, càng quý.

Do các thành phần có lợi trong trà, vì vậy uống trà có lợi cho sức khỏe của con người. Sau đây là các thành phần có lợi trong trà.

Trà thơm, còn được gọi là viên thơm, là một loại trà được làm từ hoa, lá của cây hoặc quả của chúng.

1. Bạn không nên uống trà trắng quá mạnh. 5 gam lá trà là đủ cho 150 ml nước. Nhiệt độ nước bắt buộc phải trên 95, thời gian pha lần đầu khoảng 5 phút, sau khi lọc, đổ nước trà vào chén trà và uống.